Chọn lò sưởi cho không gian Tân cổ điển
3 Yếu tố tạo nên một kiến trúc biệt thự xanh.
HÌNH TƯỢNG HOA SEN TRONG KIẾN TRÚC VIỆT NAM VÀ THẾ GIỚI
Thiết kế sân thượng đẹp và tối ưu công năng
89 Ngô Gia Tự - Long Biên - Hà Nội - Việt Nam
MỤC LỤC BÀI VIẾT 6 LƯU Ý KHI BỐ TRÍ ÁNH SÁNG PHÒNG TRẺ SƠ SINH
Ánh sáng trong phòng trẻ sơ sinh mang ý nghĩa lớn đối với em bé bởi lẽ giấc ngủ đối với trẻ sơ sinh là vô cùng quan trọng, tác động lớn tới tâm sinh lý cũng như sự phát triển của trẻ. Trẻ sơ sinh trung bình cần ngủ đủ 16 giờ 1 ngày, vậy nên 2/3 thời gian của trẻ sơ sinh là tại phòng ngủ.
Mời quý vị độc giả cùng theo dõi bài viết để biết thêm về những kinh nghiệm thiết kế cửa sổ hay bố trí chọn lựa loại đèn phù hợp để bố trí ánh sáng trong phòng trẻ sơ sinh hợp lý.
Theo quan niệm truyền thống, trẻ em thường sức đề kháng kém, sức khỏe yếu và mong manh nhạy cảm cần bảo bọc, phòng trẻ em luôn đóng kín cửa tránh gió. Tuy nhiên, đây là quan niệm đã lỗi thời, ánh sáng tự nhiên rất tốt cho sức khỏe của trẻ. Trẻ cần được bổ sung đầy đủ vitamin D và tắm nắng trong khoảng 15 phút mỗi ngày vào các thời điểm phù hợp. Những ngày đẹp trời, việc mở toang cửa sổ để khí trời và ánh nắng sưởi ấm gian phòng đem lại tác động tốt cho trẻ. Phòng trẻ không nên quá nhỏ, kín, ở nơi đông người qua lại sinh hoạt và không có cửa sổ. Nhiệt độ phòng cho trẻ nên rơi vào khoảng 28 độ C. Ánh sáng tự nhiên rất cần thiết tuy nhiên các bậc cha mẹ cũng chú ý tránh ánh sáng trực tiếp chiếu vào giường khi bé ngủ.
Ánh sáng tự nhiên đóng vai trò quan trọng tác động tích cực lên sức khỏe và sự phát triển của bé sơ sinhTheo các chuyên gia, 1 trong những lý do khiến cho trẻ thường thức vào ban đêm là do căn phòng đó ánh sáng quá mạnh, vào những lúc bé không trong trạng thái ngủ sâu, dễ vì ánh sáng mạng mà tỉnh giấc. Tuy nhiên một căn phòng hoàn toàn tối, không có chút ánh sáng cũng khiến cho trẻ cảm thấy hoảng sợ. Hệ thống đèn chiếu sáng trong phòng bé phù hợp, êm dịu đủ để bé đi vào giấc ngủ sâu cũng như ngủ giấc dài tránh giật mình giữa chừng.
Các loại đèn ngủ chuyên dành cho trẻ sơ sinh cũng là một lựa chọn cha mẹ có thể cân nhắc. Trong phòng trẻ sơ sinh nên tránh các loại đèn chớp nháy ảnh hưởng đến mắt trẻ cũng như trẻ cần tránh ánh sáng quá gần và trực tiếp từ đèn sợi đốt.
Xem thêm các bài viết liên quan
Đa phần nên lựa chọn màu vàng nhạt, ánh sáng nên dịu nhẹ không hại mắt, không gây khó chịu hay kích ứng mắt, giúp trẻ dễ đi vào giấc ngủ. Khi bé thức giấc giữa chừng cũng không bị lóa mắt hay hoẳng sợ vì xung quanh tối đen.
Có thể mua các loại đèn ngủ chuyên dụng hoặc sử dụng các loại đèn có phần chụp đèn bên ngoài, giúp ánh sáng tỏa ra bên ngoài nhẹ nhàng và ấm dịu vừa phải.
Cha mẹ cũng nên tránh đèn ngủ nhiều màu sắc rực rỡ, đèn đơn sắc (1 màu duy nhất) sẽ tốt cho giấc ngủ và mắt trẻ hơn. Có một sự thật là màu đèn trắng hay lạnh cũng không tốt cho mắt trẻ cũng như khó đi vào giấc ngủ, cha mẹ không nên để cho bé xem tivi điện thoại trước khi đi ngủ.
Bóng đèn nên tránh ánh sáng quá mạnh, nên sử dụng có công suất khoảng 1U-11WW-5000K, hiệu suất phát quang 50-60Im/W.
Đèn cho bé sơ sinh với ánh sáng vàng sẽ tốt hơn ánh sáng trắng hay xanhPhòng trẻ sơ sinh thường rất nhiều màu sắc rực rỡ, kích thích sự phát triển và tò mò của trẻ. Xin hãy lưu ý màu sắc trong phòng, bởi điều này cũng tác dụng tới độ sáng tối của ánh sáng trong phòng. Những phòng với màu sắc sáng màu rực rỡ sẽ cần ánh sáng nhẹ nhàng hơn phòng có gam màu trầm hơn. Tường sơn màu dịu và thân thiện sẽ là lựa chọn tốt nhất. Cha mẹ có thể tạo sự rực rỡ và đầy màu sắc cho căn phòng bằng các loại đồ chơi hoặc đồ trang trí với các màu rực rỡ cơ bản, hình khối hoa văn kích thích thị giác của trẻ. Ngoài ra cha mẹ cũng có thể sử dụng giấy dán tường nếu muốn thay đổi một cách nhanh nhất.
Màu sắc phòng ngủ trẻ sơ sinh nên tránh các màu quá đậm và tốiCó nhiều ý kiến trái chiều, bao gồm cả việc trẻ sơ sinh nên nằm sấp, tuy nhiên nằm ngửa luôn là tư thế truyền thống và an toàn nhất cho trẻ. Trẻ sơ sinh dễ dàng hô hấp cũng như cảm thấy thoải mái. Nếu sợ bé nằm bị bẹp đầu, cha mẹ có thể thay đổi tư thế đầu quay trái quay phải cho bé.
Ngoài ra trẻ nên nằm với tư thế đầu và chân tránh bị quạt thốc thẳng hay quá gần cửa sổ.
Xin lưu ý rằng trẻ sơ sinh còn quá nhỏ chưa thể phân biệt ngày đêm. Vậy nên việc nhiều phụ huynh luôn bật đèn giúp thuận tiện cho người lớn trong việc chăm sóc trẻ vô tình gây ảnh hưởng, tác động xấu lên trẻ, việc này phá hủy nếp sinh hoạt ngày đêm của trẻ. Bật đèn liên tục khiến trẻ có giấc ngủ không sâu cũng như cản trở việc tiết ra các hormone tăng trưởng khi ngủ sâu.
Vị trí đặt đèn ngủ cho trẻ nên tránh đặt bên trong cũi. Việc đặt đèn ngủ chủ yếu giúp cha mẹ dễ dàng hơn trong việc chăm sóc trẻ, vậy nên việc đặt đèn ngủ trong cũi là 1 sai lầm. Thị giác trẻ rất nhạy cảm, ánh sáng quá gần không có lợi cho bé.
Tránh đặt đèn ngủ quá sáng trong phòng béHy vọng bài viết “6 Lưu ý đối với ánh sáng trong phòng trẻ sơ sinh” đã mang lại những thông tin hữu ích cho quý vị độc giả. Mời quý vị xem thêm các bài viết khác tại 2 website của A&More cũng như mong được có cơ hội hợp tác kiến tạo nên các công trình nhà ở cũng như văn phòng, cơ sở kinh doanh, đem lại sự hài lòng cho quý vị.
A&MORE - Công ty CP kiến trúc và đầu tư xây dựng Hà Nội
Tinh hoa trong từng chi tiết – Kiến thiết đẳng cấp thượng lưu
Công ty Cổ phần Kiến trúc và Đầu tư Xây dựng Hà Nội A&More
Giấy phép kinh doanh số : 0104561190 cấp ngày : 06/04/2010 bởi Sở Kế Hoạch và Đầu Tư TP. Hà Nội
Người đại diện: Vũ Thắng
